世界十大最不健康食物排行

历史野史 2018-09-03 15:53:15 123

   1:油炸类食物

 
食物在油炸的过程中,营养成分被,如维生素C全无、维生素B2、尼克酸损失一大半,营养价值不及原来食物三分之一,油炸的过程中还产生丙烯酰胺,长期低量使用会出现嗜睡、情绪、记忆改变,有出汗、肌肉无力的症状,对人体有潜在的危害。
 
油炸类食物
2:腌制食物
 
食物在腌制的过程中少不了盐的使用,而且用量非常之大,食盐会转变为亚硝酸胺,在体内酶的作用下,与体内各类物质作用生成致癌物亚硝胺,常吃腌制类食物提高患癌症的风险,同时能够促进人体的早衰。
 
腌制食物
3:加工肉类食物
 
如火腿肠、各种加工的肉制品,这类食物在加工的过程中,与各种各样的添加剂相伴,如为弹性使用食用胶,用各种肉类的香精模拟肉的味道等等,而且其来源也是令人堪忧。
 
加工肉类食物
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