这位62岁的中国大爷不简单,胡子花白却一身肌肉!

奇闻怪事 2018-09-03 14:34:31 191

  胡子花白却一身肌肉!图:你以为中国大爷只是散散步练练太极养生?其实,几十年前就有一批人接触了健身,他们现在老了,但是肌肉却更显得威猛。徐智林早在十九年前就接触了健身,当时因为喝酒、熬夜、做生意应酬,开始变胖,顶起大肚子楼梯都成问题。为了健康,他开始健身,如今成了帅气的肌肉大爷!图:一身健美身材,注定成为海边靓丽的风景,秒杀年轻小伙!一身硬朗的腱子肉,稳重而扎实的步伐,举手投足间带着逆生长的生命力。图:徐智林接触健身的时候,已经年过40,存在体能不足、恢复缓慢等问题,影响了他的训练效果,但是凡事都怕认真两个字。他系统学习了健身理论,为自己制定最专业的健身训练计划!图:肌肉是一种奢侈品,长期锻炼才能维系,这不是你有钱就能买到的健康财富。健身不进则退,就像逆水行舟,一定要很努力,才能自己不后退。徐智林每周都要进行有规律地训练,十几年如一日地,才保持了现在的肌肉!图:徐智林不仅用健身房的器械训练,他更多时候是利用户外的健身器材训练。他不论在哪里训练,都非常突出!图:自从健身之后,他就把从前爱喝酒、熬夜、抽烟的习惯统统改掉。每天早睡早起、不抽烟、不喝酒。健身这么多年,徐智林收获的不仅仅是逆天的身材,同时他通过健身结交了许多的朋友。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。